yakuzen saison 2010/2011

25 octobre 2010

La rentrée 2010-2011 c'est déroulée sans problèmes. Cette année, un autre centre d'animation de la région de Caen a accepté d'ouvrir un cours de Yakuzen mensuel, un grand merci!!! Voici le programme de la saison : Menu automne mercredi 6 oct 2010 Tension artérielle élevée mercredi 10 nov 2010 Menu d'hiver mercredi 1 déc 2010 Problèmes de peau mercredi 5 jan 2011 Stress mercredi 2 fév 2011 Menu printemps mercredi 16 mars 2011 Sommeil, fatigue chronique mercredi 6 avril 2011 Les épaules bloquées mercredi 11 mai 2011 Menu estival mercredi 1 juin 2011 inscription et renseignement Centre d'animation de la maladrerie TANDEM 8 rue Nicols Oresme 14000 CAEN Tel : 02 31 29 54 54 Menu automne jeudi 7 oct 2010 Tension artérielle élevée jeudi 4 nov 2010 Menu d'hiver jeudi 2 déc 2010 Problèmes de la peau jeudi 6 jan 2011 Stresse jeudi 3 fév 2011 Menu printemps jeudi 17 mars 2011 Sommeil, fatigue chronique jeudi 7 avril 2011 Les épaules bloquées jeudi 12 mai 2011 Menu estival jeudi 9 juin 2011 inscription et renseignement Centre d'animation de la Prairie 11 avenue Albert Sorel Tel : 02 31 85 25 16 Que doit on de préférence manger en ce moment? Moi, le raisin il s'agit d' un fruit neutre et sucré/acide il nourrit le sang. Il est donc recommandé pour les personnes souffrant d' anémie, également les personnes qui n'ont pas une bonne mine et pas tonicité, le raisin est également bon pour lutter contre la fatigue. Comme tous les fruits, il contient du sucre, il est donc déconseiller pour les personnes souffrant de diabète. Les effets sont identiques pour le raisin frais et le raisin sec En été les organismes absorbent beaucoup d'énergie, les rayons ainsi accumuler reste dans votre corps et continue à bruler votre énergie plus longtemps qu'il n'y parait. Tand mieux cela vous donne « la pêche » En revanche attention car le corps humain a ces limites, est malheureusement une nouvelle saison approche, cette période de transition est souvent propice au contre coup de l'été et par conséquent vous fragilise. Il faut savoir prendre du repos et vous calmer pour garder de l'énergie pour la saison d'hiver. 日本での夏休みが終わって2010年2011年度が始まりました。今年は新たに薬膳の年間講習を受け付けてくれた公共のアソシエーションがありました、ありがとうございます。今年のプログラムをのせます 10月秋の薬膳 11月　高血圧に伴う症状の緩和 12月　冬の薬膳 1月肌のトラブル 2月ストレス 3月春の薬膳 4月眠気、慢性疲労 5月肩こり 6月夏の薬膳 10月の分はすでに終わってしまいましたが。たくさんの人に来ていただき。まだまだおぼつかないフランス語での説明に耳を傾けていただきありがたい限りです。さて最近気にして食べているのはぶどうです　ワインではないですよー、ちなみに。これは養血作用と言って血液の質を上げてくれます。貧血気味の私にはありがたいです、この季節はおいしいぶどうがマルシェで買えるので定期的に食べてます、好みとしては白ですね大粒マスカット風のが好きです。今の季節の注意点を挙げると・・・夏の日差しは秋の寒い風が吹き出しても赤外線として残り体を温め、乾いた風による乾燥を増長させますから、この時期は本当に気をつけないと特に私がやるのが、のどをやられて扁桃腺を腫らし声が出なくなったりすることです、子供たちも熱はないけれど乾いたせきをしたり、タバコのみの人は特にしつこい咳に悩まされたりします。また夏の暑さは思ったより体力を消耗するものです、まだまだ大丈夫と飛び回っていると、がっくりと疲れが来て、さらにその時に陰陽のバランスが取れていないと、疲れを取るための休養する力が体の中で足りなくなっていたりします。水分をうまくためてくれる食品をとりつつエネルギー補給も食品からとるようにしたいものですね、ちなみにブドウ以外では、柿、いちじく、たまご、豚肉などもお勧めです。

Posté par tamami à 15:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

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